Running
Análisis de pace y elevación
Cyner analiza el pace (ritmo) y el perfil de elevación de cada ruta para darte una imagen completa de tu rendimiento real ajustado al terreno.
Pace ajustado por elevación (GAP)
El Grade Adjusted Pace (GAP) normaliza tu ritmo considerando las pendientes. Correr 1 km en subida al mismo esfuerzo que en llano produce un pace más lento. El GAP te dice cuál sería tu pace equivalente en terreno plano.
Cómo leer el análisis de elevación
• Elevación ganada (↑): Metros de subida totales.
• Elevación perdida (↓): Metros de bajada totales.
• Perfil altimétrico: Gráfica de la ruta con pace por segmento sobreimpuesto.
• Segmentos más duros: Los 3 tramos con mayor pendiente de la ruta.
Por qué importa el análisis de elevación
Sin ajuste por elevación, comparar runs de trail con runs de ciudad no tiene sentido. El análisis de GAP te permite comparar el esfuerzo real entre cualquier tipo de ruta.